overzicht

Herinnerbeleving

Door: Dwaaltjes

Herinnerbeleving

Gepubliceerd: 11-09-2023

Ergens tussen hemel en aarde keert mijn gezicht naar de zon. Haar warmte kalmeert me. Omarmt me. In mijn oren enkel de wind.
Nog licht nahijgend van mijn angstige vlucht de trap op, ontdek ik met knipperende ogen en luid bonkend hart langzaam mijn omgeving.
Ik ben terug op het dak dat ik in mijn herbelevingen regelmatig en onvrijwillig bezoek. Beduusd laat ik me zakken en ga zitten met de grote ventilatiebuizen steunend in mijn rug. 

Een stukje voor me passeert een grote meeuw. Zijn gevliesde poten krommen soepel over de onveranderde grote kiezels.
Geïnspireerd trek ik mijn schoenen en sokken uit. De bollingen voelen onbekend en warm onder mijn voetzolen. 

Maar ook instabiel.
Ik strek mijn armen uit voor extra evenwicht.

De meeuw slaakt een langgerekte kreet en uit de wolkenloze lucht boven onze hoofden cirkelt het antwoord omlaag. Een zwerm meeuwen zweeft traag elegant in de hoogte. 

Grenzeloos. Schijnbaar gewichtloos. Vrij.

De meeuw voor me trippelt doelbewust naar de rand en klemt zijn gewebde poten met heldere tikgeluidjes over de metalen strip.
Hij slaakt nog een kreet naar zijn soortgenoten die geduldig boven ons zijn blijven zweven.
Ik volg jaloers hun lome cirkels in de thermiekbel.
De dakmeeuw strekt zijn vleugels en laat los met een krachtige slag. Hoger en hoger, de grote vrije ruimte in, niet langer belast met de zwaartekracht.

Ik maak mijn besluit.
Ik maak me vrij.
Ik krom mijn tenen om de rand. Strek mijn armen uit als waren het vleugels.

De schreeuw verstomt in mijn keel. Mijn vlucht duikelt omlaag.
Bevrijd.
Ik vlieg.
Heel even.

”Zullen we eens wat dieper op je verlangen naar bevrijding ingaan?” onderbreekt de vertrouwde stem van mijn trauma-psychotherapeut mijn duikvlucht na een korte stilte vanuit de verte. Hij haalt me terug naar het Hier en Nu.

Door het open raam hoor ik de gefrustreerde krijs van een overvliegende meeuw.

Overig nieuws


10-04-2026 - Leefstijl in de ggz: initiatieven die werken en breder toepasbaar zijn
08-04-2026 - Recht op ggz sleept staat voor de rechter wegens wachtlijsten
08-04-2026 - Ggz aan politiek: help mensen met onbegrepen gedrag
07-04-2026 - Let op lotgenoten en vertel verhalen
07-04-2026 - LEUKK: een initiatief om samen te leren van data binnen de eetstoorniszorg
07-04-2026 - Treat people with kindness
07-04-2026 - Verslaving bij mensen met een LVB: herkennen wat je niet direct ziet
07-04-2026 - Om niet te delen
07-04-2026 - IFS voor kinderen en volwassenen
07-04-2026 - Probleemgedrag is vaak een emotieregulatieprobleem
07-04-2026 - De zin van het leven, praktische filosofie in digitale tijden
07-04-2026 - Aangrijpend ‘Shakespearedrama’ over Gilles de la Tourette
07-04-2026 - De bibliotheek
03-04-2026 - Utrecht blijkt succesvol in aanpak onbegrepen gedrag
02-04-2026 - Gezinsgerichte traumabehandeling versnelt herstel na huiselijk geweld
01-04-2026 - Rijgeschiktheidskeuring bij autisme definitief afgeschaft
31-03-2026 - FNV: Onderhandelingen cao ggz beginnen teleurstellend
30-03-2026 - TOPGGz keurmerk voor eetstoornissen-kliniek
27-03-2026 - Phitaal maakt doorstart
26-03-2026 - Geen invloed van stress of eenzaamheid op ontwikkelen kanker
25-03-2026 - Verbeterde zorgstandaard Herstelondersteuning
25-03-2026 - GGZe en VGZ sluiten meerjarencontract
24-03-2026 - Nieuwe bestuurder Zorg & Veiligheid bij de Nederlandse ggz
24-03-2026 - GGZ inGeest opent beweegpad in naastgelegen bos
23-03-2026 - Niet voor het geld, maar voor de mensen
23-03-2026 - Oprecht en diepgaand over stemmen in je hoofd
23-03-2026 - Kinderen leren over emoties
23-03-2026 - Sociale informatieverwerking: inzicht in een complex proces
23-03-2026 - De Avondval
23-03-2026 - Webinar-serie: Emoties belichamen
23-03-2026 - Littekens Uit Je Jeugd

Laatste nieuws

Tagcloud


  • autisme
  • bibliotheek
  • congres
  • depressie
  • gedicht
  • jeugdzorg
  • personalia
  • recensie
  • suicide
  • verslaving

Zoeken in nieuws


Zoek

Contactgegevens

LET OP: GGZ Totaal is geen instelling voor behandeling of begeleiding. Neem daarvoor contact op met de eigen behandelaar of huisarts.
t: -
info@ggztotaal.nl

Deel deze pagina

Neem contact op


Op de hoogte blijven?


Vul uw emailadres in en ontvang gratis ons magazine!

 

 

Disclamer & privacy


Hoe gaan we met jouw gegevens om?

 

Het laatste nieuws


  • Leefstijl in de ggz: initiatieven die werken en breder toepasbaar zijn

  • Recht op ggz sleept staat voor de rechter wegens wachtlijsten

  • Ggz aan politiek: help mensen met onbegrepen gedrag

  • Let op lotgenoten en vertel verhalen

    van de redactie
  • LEUKK: een initiatief om samen te leren van data binnen de eetstoorniszorg

    door Paula von Spreckelsen

Zoeken


 

Social media


FacebookTwitterLinkedInInstagram

 

Weesperzijde 10-H   |   1091 EA Amsterdam   |  info@ggztotaal.nl   |   Webdesign PEW

Copyright 2026 - GGZ Totaal
Inloggen | Ziber Website | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio