Tips over goede, interessante of misschien wel schurende podcasts in de wereld van de ggz. Deze week: Van Delen naar Helen - leven met je ikken.
Toegeven, echt enthousiast werd ik niet van de titel. Toch weet Marijke Leys, psychotherapeut en oprichtster van het Voice Dialogue Instituut, in heldere bewoordingen weer te geven wat Voice Dialogue inhoudt en hoe te leven met onze ikken. De ‘ikken’, zoals zij deze noemt, zijn verschillende delen in een mens. Leys werkt erg graag mee.
Ze neemt een innerlijke (auto)bus als metafoor. In die bus zitten verschillende ikken. Maar wie zit er achter het stuur en neemt de boventoon? En welk deel is wat minder ontwikkeld en zit dus op de achterbank? Leys benoemt ook de gekwetste kinddelen, die er voor zorgen dat andere delen juist weer actief worden om deze te beschermen. Er zijn innerlijke verschuivingen mogelijk. Zoals we bijvoorbeeld op maandagochtend nog besluiten om gezond te gaan eten, om dit vervolgens op vrijdagavond na een zware week weer overboord te zetten. Via Voice Dialogue kijk je met een nieuwsgierige blik naar al die verschillende delen en hoe zij functioneren.
Delen zijn deels genetisch bepaald, maar worden mede bepaald door de context waar men is opgegroeid, de geschiedenis uit de kindertijd. Binnen sessies Voice Dialogue worden cliënten uitgenodigd om contact te maken met delen in zichzelf die minder bekend zijn. Dit zijn vaak verstoten kinddelen van vroeger. Door deze delen te leren kennen, kan er meer balans in het leven komen. De cliënt leert dan immers zelf te kiezen welk deel achter het stuur gaat en de leiding neemt.
Ook doet Leys nog een appel op het delen van onze innerlijk binnenwereld: We zouden meer moeten praten over deze binnenwereld om hierdoor meer met elkaar te verbinden.
Er staan nu twee afleveringen online, er zullen er meer volgen.
Beluister Van Helen naar Delen
-
Lees ook andere getipte podcasts!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.
Abonneren kan direct via het inschrijfformulier, opgeven van je mailadres is voldoende. Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines.
